风湿闰月说 | 别让节气“偷走”你的健康！了解类风湿病情活动
2024年02月18日 78人阅读 返回文章列表
类风湿性关节炎（RA）是一种常见的自身免疫性疾病，其特征为慢性、对称性、进行性的关节炎症和骨质破坏。RA 的活动度通常用临床医生的评估和实验室检查来衡量。
然而，有越来越多的研究表明，节气可能也与 RA 的活动度有关。
接下来，就让黄闰月主任带大家科普一番吧~
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类风湿活动度
RA 的活动度是指患者关节疼痛、肿胀、僵硬等症状的程度，通常通过医生的体格检查和患者的自我评估来衡量。活动度的高低直接影响患者的生活质量和病情进展。
因此，了解活动度的变化规律对于指导治疗和预防病情恶化具有重要意义。
常用的评估指标包括类风湿因子（RF）和抗 CCP抗体，这些指标可以用于确定 RA 的病情活动度和预测疾病进展的风险。
此外，还有像关节肿胀程度、关节功能受限程度以及疼痛评分等量化指标也可以用来评估 RA 的活动度。
现代医学认为， RA 的活动度受多种因素影响，如遗传、环境、生活方式等。其中，气候因素是一个重要的影响因素。
研究发现，寒冷潮湿的气候可能加重 RA 的症状。这可能是因为寒冷潮湿的气候会导致关节周围的血管收缩，减少关节血流量，从而加重关节炎症和疼痛。
此外，寒冷潮湿的气候还可能影响免疫系统的功能，使患者更容易感染，进一步加重病情。
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什么是节气？
“节气”在古代称之为“时”, 《玉篇》曰 ：“时 , 春夏秋冬四时也”。
在中国传统文化中，一年分为 24 个节气，每个节气大约相隔 15 天。这些节气是古人通过长期观察自然界总结出来的历法，它反映了太阳运行的周期性规律，同时包含了时节、生物周期和气候三种自然变化规律的体现。
因此，节气的变化反映了自然界的季节变化和气候条件的变化。
类风湿活动度与节气
那么，为什么节气会影响 RA 活动度呢？这可能与以下几个方面有关：
01
气候变化
随着节气的变化，气候条件也会发生显著变化。例如，从春分到夏至，天气逐渐变暖，湿度增加；而从秋分到冬至，天气逐渐变冷，湿度减少。
这种气候变化可能会影响人体的免疫系统，从而影响 RA 活动度。多项研究表明， RA 的病情在冬季会加重，而在夏季则有所缓解。
此外，紫外线水平的变化也可能影响 RA 的发病机理。夏季的阳光中含有大量的紫外线，这些紫外线可以抑制免疫系统的过度活跃，从而降低炎症反应。
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02
生物钟
人类和其他生物都有一个内在的生物钟，这个生物钟会根据昼夜交替和季节变化来调整我们的生理活动，从而影响 RA 的发病机理。
例如，一些研究发现，在冬至和夏至这两个节气附近， RA 患者的病情可能会加重或减轻。
这可能是因为人体生物钟的改变会影响激素分泌，进而影响免疫系统的活性。
03
生活饮食习惯
节气的变化还可能通过影响人的生活方式和饮食习惯来影响 RA 的病情。
例如，在春季，人们的户外活动增加，饮食上会多吃新鲜蔬菜，以帮助身体排除冬季积累的湿气；而在冬季，人们会减少户外运动，饮食上则会多吃一些温热的食物，以帮助身体抵抗寒冷。
这些生活饮食习惯的改变可能会影响体内的营养状况和免疫功能，从而影响 RA 活动度。
黄闰月主任小贴士
虽然节气变化对 RA 的活动度有一定影响，但并非决定性因素。患者在关注节气变化的同时，还应积极接受规范的治疗，如药物治疗、物理治疗等。
此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当运动、保持良好的心态等，也对控制病情具有重要意义。
温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。
图片来源：摄图网
参考文献：
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