长期压力大也会导致植物神经紊乱
2022年09月12日 472人阅读
在生活中，工作的不如意，压力大，作息不规律，家庭的烦心事等等，这些生活中的负面事件以及情绪都会导致我们出现植物神经紊乱的情况，这是因为这样的情况，我们会处于精神紧张，同时心里面也非常容易负荷过重。
对于现在来说我们国家的飞速发展，导致了一个很严重的问题，就是竞争压力的加大，失业的人群也非常的多，每个人为了生活不断地去努力工作，导致大脑长期的处于紧张的状态。还有一个比较重要的患病因素就是，女性在更年期的时候，内分泌会出现紊乱，也非常容易出现植物神经紊乱的现象。
植物神经紊乱也叫自主神经功能障碍，主要表现为由交感神经和副交感神经两大神经系统所支配的心肌、平滑肌、内脏活动、腺体分泌等平衡被打破，从而出现涉及全身多个系统的临床症状。常见的症状有低血压、头晕、晕厥、视物模糊、步态不稳、疲劳等症状。心血管系统方面，如心悸、胸闷、胸痛。胃肠功能紊乱，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘、食欲不振。泌尿系统，如尿频、尿急、压力性尿失禁。
此外，还有出汗过多或减少、四肢麻木或刺痛，及焦虑、紧张等情绪改变。所以平时我们要多注意各方面的预防，主要是生活调理，包括了舒缓情志、饮食和运动等多方面入手缓解症状。
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