青少年脊柱侧弯

为什么我会驼背？

“要站有站相，坐有坐相”，是父母经常对少年们讲的话，其实少年也郁闷，谁不想做一个腰板挺直的人，我这是咋回事？嗯，要小心一种叫“脊柱侧凸”的疾病。

 正常的脊柱实际上是一条直线，而脊柱向左或向右偏移，X线片测量侧凸角度（即Cobb’s角）大于10°，就称为脊柱侧凸。脊柱侧凸是儿童青少年常见病和多发病，发病率在2%-3%左右，但只有0.2%需要积极治疗，0.02%才需要手术，全国每年约有1万个孩子需要手术，发病原因尚未明确，跟基因相关。

脊柱侧凸的严重程度该如何划分

如何做到早期发现脊柱侧凸？

      根据好发年龄女孩10-12岁，男孩11-13岁时要特别注意早期筛查，方法如下：

：站立弯腰 90度，足尖平齐，注意膝关节伸直，双手下垂，放在腿缝当中； 

看：从后方观察孩子背部的平齐性，是否有不对称的凸起； 

摸：用手沿着脊柱从颈部垂直往下摸，是否有突然偏向一侧的情况。

      如果有以上问题，则需要积极到医院脊柱专科门诊进一步检查确认

万一得了脊柱侧凸该怎么办？

如果孩子有轻度的脊柱侧凸，家长也不用焦虑，90%的早期轻症患者，通过姿势矫正，腰背肌锻炼，保持脊柱的灵活性，就可以延缓进展或者纠正。

什么样的锻炼有帮助？

      我们为青少年儿童量身定制了一套《脊柱运动保健操》，对于轻度脊柱侧弯的孩子有益，同时健康的孩子也可以将它当做保健操来做，快来跟着视频试试吧！关注复旦大学附属儿科医院骨科可查阅。

支具治疗会改变我的生活吗？

  影响并不大。支具是一种坚硬的塑料支架矫形器，它可以对侧凸施加反向挤压力，控制侧凸进展且允许脊柱生长，但没有矫形或永久矫正作用。

      日常生活中即使戴着支具也完全可以做所有的体育活动，它好比牙套，只是临时的矫正工具，能让你的身姿变得更美更健康。

需要注意的是，青春期是孩子心理变化最快的时期，穿戴支具可能会使孩子产生一些抗拒的想法，要疏导孩子克服不良情绪，务必听从医生的建议确保支具佩戴的正确方法及时间。面对疾病，家长和孩子要试着用积极乐观的心态面对，学会营造轻松和谐的家庭氛围，共同度过这一特殊的时期；也可以和医生、孩子患友家庭多交流，共同为了孩子身心健康积极努力。