身体出现乏力的情况是什么引起的呢？
2022年04月13日 188人阅读
当代人工作繁忙，工作压力大，生活压力也大，经常饮食不规律，作息不规律，很多人有身体乏力精神不振的症状。一般来说人体乏累，经过短暂的休息是可以调整过来的，但如果发现自己长期精神疲惫，身体乏力，经过休息后精神疲惫身体乏力依旧存在，这时需要注意身体是否出现了异常。
很多人都认为身体乏力、精神疲惫是因为营养不良，其实并不是因为营养不良，现代人的生活水平并不低，神疲乏力的原因不是营养不够，而是营养的利用和代谢出现了问题。从中医角度来看，经常神疲乏力的病因大致有四：贫血、乙肝、缺乏维生素D、植物神经紊乱。
1、贫血一般贫血的人会出现头痛头晕乏力且没有精神，是因为身体缺乏血红蛋白，导致重要器官得不到充足氧气供应，从而引起功能上的障碍。尤其是大脑血流量供应不足时，可出现头痛头晕、乏力，同时伴有睡眠质量降低和食欲不振等。
2、乙肝当患有乙肝时会引起食欲下降，摄入食物不足，身体得不到充足热量供应而导致全身乏力，这种情况一般持续到病情痊愈后。另外肝细胞受到一定损伤，糖代谢发生紊乱，肝脏合成糖原减少，大量乳酸在肌肉组织堆积等也会引起全身乏力和肌肉酸痛。
3、缺乏维生素D维生素D主要依靠紫外线照射合成的，若长时间不接触紫外线的话会引起维生素D水平低下，影响骨骼强度，从而导致全身乏力。另外当身体缺钠时会因为钠不足而导致神经肌肉过度兴奋，加剧疲劳感。每天的食盐摄入量只要控制在6克左右即可，不能长时间无盐饮食。
4、植物神经紊乱植物神经紊乱会导致手脚麻木憋胀、浑身乏力，手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗等等。
浙公网安备
33010902000463号
