红糖加一宝，病毒全赶跑，专治冬天小毛病！

俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。为全家今冬不生病，花一分钟看看!1、红糖+姜1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。2、红糖+乌梅1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。3、红糖+山楂1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。2、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。3、灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。4、红糖+桂圆要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用;放点红糖熬粥，则有益气养血之效。5、红糖+鸡蛋:预防乳腺ai：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺ai的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺ai。6、红糖+枸杞1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。2、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体ai细胞有明显的抑制作用，能预防ai细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。7、红糖+绿茶:清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。《红糖虽好，适量饮用》——以下人群，尽量少喝——三高人群：高血压、高血脂、高血糖，要少吃;血粘稠：红糖会增加血液的粘稠度，要少吃;婴幼儿：婴幼儿未发育完全，要少吃;寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为!