筋结散百病去，1套原始痛点手法，调理全身，图文并茂，手到病除 28号我们又

朋友们，早上好图片

今天，杏林君要为大家分享1个重磅级临床有效技术——原始痛点疗法，你一定要看到最后，会有大惊喜哦~

本文已由红杏林学院「专业审稿团」审核▼

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原始痛点疗法，只听名字，大家就知道是针对疼痛的一种手法了，哈哈哈，擅长正骨的朋友看着眼熟吗？

很多朋友在后台留言：自己出现了腰难弯、手难举、转身难、脖子酸的不行，连带头昏眼花的情况，怎么调理？

中医调理就要辨清本质，咱们要学会寻根溯源，找到病痛的起源点——原始痛点，是台湾张钊汉老师的方法，被很多人熟知，只有按对地方了，就可以出现立竿见影的效果~图片

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有一句老话：“筋长一寸，寿增十年”就着重体现了古人对筋的看重。

此筋非彼筋哦

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中医所讲的筋，主要指联系带动骨关节运动的组织，如肌筋膜、肌腱、韧带~

所谓“伤筋动骨一百天”，咱们大部分疼痛其实是由筋伤引起的，你想咱们普通人正常上班、买菜、回家，简简单单生活，也没有出现大的碰撞，怎么会伤到骨头？因骨头以及关节移位引起的疼痛反而很少，而今天分享的原始痛点本质也是一种筋伤疗法。

很多疼痛的朋友经过这个方法调理后，身轻如燕，腰痛减轻，如果没有病痛的朋友也可以多实操多按按，平时坚持就是最好的保健法之一哦~

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那么接下来就跟杏林君一起来实操试试，如何简单易懂效果又立竿见影的，对付身体从头到脚的疼痛吧~

如果对你生活有帮助的话，欢迎转发给身边人，独乐乐不如众乐乐呀~

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头部原始痛点

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头的事就是头等大事！经常有朋友头痛、头晕、感冒、鼻炎、眼睛酸，反反复复，影响生活工作。这该怎么办呢？

按揉头部原始痛点就是个不错的调理方式，每次10秒即可。

按揉头部有两个地方，一个是耳朵后面，注意看手法哦是上下滑动👇

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第二个，就是越过耳后乳突部分到枕骨下缘推揉

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多关心的问问调理的朋友，是哪个原始点痛，可以着重推揉，但是力度一定要适宜！

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颈部原始痛点

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颈部往往是我们非常容易忽略的，长时间低头用手机、工作、学习、洗菜等等都很容易出现头颈痛、旋转痛、锁骨痛、肩膀痛

一旦出现这些的酸痛，尽管找原始痛点，绝对不会让你失望！每次是15秒即可，马上都会得到很好的缓解。

注意看手法哦👇

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咱们颈部有很多重要动脉，手法要轻柔，我们在颈椎骨头旁开1食指的位置，用大拇指轻轻的按揉

如果调理的朋友是抬头低头痛，那就不是这个原始痛点啦，我们就应该推揉上胸椎两侧筋上的原始痛点，就是下面要讲的，继续往下看哦图片

上背部原始痛点

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无论是抬头低头脖子痛、肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎痛、还是小腿肚痛，都一定要试一试这个推揉原始痛点哦

肩胛骨最下缘是终点横线

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在胸椎两侧筋上的原始痛点，同样的依旧是找到骨头，旁开1食指，就在第一根筋，推揉每次15秒即可，推揉动作别太大，推揉到其他筋会伤害到身体。

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肩部原始痛点

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这块地方痛起来非常让人受不了，手臂都抬不起来，所以我们如果出现肩上痛、肩前痛甚至是侧胸痛都可以找肩部原始痛点~

但是需要注意的是，如果你是肩膀痛或肩后痛的同时，还伴随着肩臂痛，需要推揉两个地方，先是推揉我们前面说的颈椎或上胸椎的原始痛点，然后再推肩胛骨这的原始痛点。

肩胛骨这个原始痛点，有很多方法找，但杏林君要说的是最准确的找法，看看动图哦👇

先找颈部与身体的直线

然后再找腋下横线

交汇处就是啦~

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咱们用肘部推揉，用肘尖这个点

然后随着筋一点点的推揉👇

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下背部原始痛点

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很多朋友都非常期待看腰部调理，久坐久站都非常的伤腰，腰椎的调理大家一定要非常重视！

凡是腰部出现的不适应，我们都可以靠找腰部原始痛点来解决

先找到我们髂骨这条线，也就是命门穴所在的横纹，是终点

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用同样的方法，骨头旁边1食指边就是筋的所在处，然后用肘尖慢慢推揉~

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这里有一些朋友容易出现错误动作，所以杏林君后面的错误动作示范别错过哦图片

按完之后

可以用这个手法稍微舒缓下15秒

注意看手掌的位置

用这个手法去按揉原始疼痛点👇

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腿部原始痛点

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腿部有两个原始痛点找，如果是膝盖痛的，也就是膑骨这块痛，我们可以推揉膝盖的原始痛点👇

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然后沿着这里的原始痛点，都推揉一遍，找到最痛的点，多揉15秒👇

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没有点穴笔的朋友，可以用中指推揉👇

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足部原始痛点

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当出现脚后跟痛，推揉这块原始痛点，在足后跟这块👇

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如果是脚背痛，或者脚两侧痛，都可以推揉这里的原始痛点，首先找到脚踝，在外脚踝以下👇

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左足痛则推揉左足相应原始痛点，右足痛则推揉右足相应原始痛点~

肘部原始痛点

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手肘的原始痛点，需要我们屈肘，具体手法看👇

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手肘的原始痛点的范围是肘部到我们的手背，超过了就不归它管

在调理的时候，我们应该问清楚患者，手臂哪里痛？如果是在肘部原始痛点之上，那么应该去推揉肩部原始痛点，再推揉肘部原始痛点，这样效果才能立竿见影。

手腕原始痛点

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有一些朋友做完家务、或者长期用鼠标等等都会出现手腕酸痛，推揉这个点就非常适合，每次10秒，5次即可。

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手指原始痛点

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如果手指痛，我们就顺着手指的筋慢慢推揉，去找那个最痛的原始点，可以着重推揉

比如他是小手指痛

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这里的疼痛是手指，但是如果病人的疼痛是在手指与手背的交界处要上去一点，那么我们就应该先推揉肘部原始痛点，再去推揉手指原始痛点~

手部原始痛点

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如果手痛到了手掌，我们点按这个原始痛点，效果非常不错，一点一点的去推揉👇