《子宫内膜异位症自我管理》图书内容分享（连载一）

译者序1

子宫内膜异位症给无数姐妹带来的痛苦，作为妇科医生，我感同身受，这使我拥有组织翻译这本书的勇气和动力。北京大学第三医院妇科徐冰

子宫内膜异位症是妇科的疑难杂症之一，被称为“谜一样的疾病”。对普通民众来说，这个术语听起来也许有点晦涩；甚至很多非妇科专业的医生，说起来也感到拗口。

然而对于许多患者来说，子宫内膜异位症几乎就是疼痛的代名词。“这个疾病就像生长在体内的荆棘，我无时无刻不在感受到这种折磨的存在。我使出全部的精力与之抗争，直至精疲力竭”。这是新西兰子宫内膜异位症患者协会创始人之一Joan Moultrie的描述，也许更能表达患者的切身感受。这位热忱投身于患者教育和研究的护士，最终死于子宫内膜异位症恶变的卵巢癌。

育龄妇女中子宫内膜异位症发病率高达5%～15%。据2014年世界子宫内膜异位症学会（World Endometriosis Society） 统计，全球发病人数已经超过2亿。我国目前尚没有确切的统计数据，但基于我国庞大的人口基数，这个数字极其巨大是毋庸置疑的。在人生最富有生育力和创造力的美好年华，患者们却要饱受疼痛折磨，忍受不孕的痛苦，妇科医生也面临诸多挑战。

现代医学的进步尤其是腹腔镜手术的广泛应用，使得我们对这个疾病的认识日益深入。其形态之多样，累及部位之广泛，病变程度之复杂，实在不可思议。但是，研究愈深入，面临的困惑和迷惘就愈多，甚至连最基本的问题，今天依然无从回答。

我的门诊，有很多子宫内膜异位症患者前来。或为手术，或为求子，或为随访。患者及家属无不忧心忡忡。我尽我所能，向她们提供手术的、药物的治疗，还有精神的安慰和知识的宣教。

但是，有一个问题，几乎困扰着所有的患者和家属：“我应该吃什么？”“生活中应该注意什么？”

这个问题貌似简单，但我苦思冥想、遍访名家，仍难以给患者很好的回答。

《子宫内膜异位症自我管理——改变你的饮食和生活方式》

[英]亨丽埃塔·诺顿 著

徐冰主译

世界图书出版公司

定价：48元

出版时间：2016年4月

主要内容：

子宫内膜异位症在育龄女性中的患病率为10%，2014年全球患病人数超过2亿人。在女性最富有创造力和生育力的美好年华，许多姐妹却要忍受疼痛和不孕的折磨。

作者亨丽埃塔·诺顿倡导的健康管理是建立在享受生活、尊重自我的基础上，强调和传递的是机体、精神和世界为一体的思想。这与我国传统的养生观念不谋而合，异曲同工。

盘点你的生活方式，搭配你喜欢的健康食谱，审视一下你是如何释放内部和外部压力的，检查你的运动量是否足够，关爱你的情绪健康，凡此种种都能帮助你积极地应对子宫内膜异位症。结果终将是——你的健康你做主。

译者介绍：

徐冰长期从事妇产科临床医疗、教学和科研工作。两次获卫生部笹川医学奖学金，赴日留学，专攻子宫内膜异位症，取得博士学位，并完成博士后研究。回国后致力于子宫内膜异位症的临床诊治和研究，深入探讨子宫内膜异位症恶变。

徐冰医生积极投身于子宫内膜异位症患者公共教育活动。参加启动国际子宫内膜异位症组织 Endo March 在中国的公益活动“黄丝带在行动”，推动中国子宫内膜异位症患者的健康教育。