“骨刺”不是刺，疼痛难忍却不是病

骨刺不是刺，疼痛难忍却不是病

 来源:上海六院骨科欧阳元明  欢迎分享本文，转载请保留出处！

 

骨刺，一个听着就让人感到很疼的疾病。其实，骨刺不是病，人老了，脸上就会长起皱纹；骨头老了，就会长起一些骨刺。这个现象很正常，也很好地解释了，为什么人在40岁过后容易长骨刺。事实上，人们大多被病名所误导，很多患者没有疼痛等不适感，有的甚至是在排查其他疼痛时无意间发现骨关节处有刺状突起。

 骨刺是什么？为什么有些骨刺让我那么痛？是一种病吗？有什么简单而有效的方法把它除掉呢？这些问题，耐心看下去，你都能从下文得到答案！

 骨刺又叫做骨质增生

医学名词叫做“骨赘”，是关节衰老的一种病理表现。“骨刺”的叫法并不确切，关节疼痛也不是骨刺“扎”的，而是关节软骨的破坏所致多发性反应。

骨刺是骨头修复后的产物一种生理保护性措施。骨骼不断进行着新陈代谢，新生和老化处于动态平衡状态。进入中老年，老化速度大于生长速度，则出现骨质疏松，在经常负重的关节上就会长出骨赘。足跟承受的压力最大，最易发生骨刺。膝、髋关节是负重的大关节，也是容易长骨刺的部位。长期睡姿、坐姿不良，缺少运动，以及长期摄取含钙的食物少，常穿高跟鞋等，都是骨刺发生的病因。据统计，50岁以上的人有骨赘的占80％左右，60岁以上占90％左右，而70岁以上有骨赘的就达100％了

 骨刺不是刺为啥还会那么痛

之所以出现疼痛、麻木、运动障碍等症状，主要是增生的骨质比较大，并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症，例如腰椎间盘突出就是这种情况。

 

很多骨刺长好了就不会再痛了

人不会无限长高。同样道理，骨刺也不会无限长大。
虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当这种平衡建立好后，机体状态重新变得稳定时，骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了！
比如像足跟的骨刺在骨刺没出来之前是最疼的，骨刺长好稳定了反而不疼了，这就是人体靠自己的修复能力调节的结果。
所以，有骨刺不必过分担心，也切勿乱用药，忍一下等骨刺长好了，如果没有再发生疼痛、运动障碍等就无须再管它了

 得了骨刺怎么办？

要到正规医院骨科，由医生做出明确诊断，排除其他疾病。如仅是生长骨刺，无症状不必忧心忡忡，也不需治疗。切莫在医生诊断之前，就求游医找偏方，特别不要相信有什么溶骨刺的妙药，不然不但于事无补，反而会造成更大伤害。骨刺与骨骼成分相同，如能溶掉骨刺，正常骨骼岂不一样被溶掉，这明显是蒙人的谎言。骨刺大小与疼痛并无直接关系，有的骨刺很小，但疼痛明显，而有的骨刺明显，却并不疼痛。

　　如有疼痛症状，医生可首先采用消炎止痛药、肌肉松弛剂或封闭等保守疗法，也可根据病情，同时采用热敷、理疗方法，达到活血化淤、松弛肌肉、促进局部血液循环、减轻神经压迫等目的。

手术治疗。一般骨赘不需手术。但在骨赘刺激或压迫神经、血管，产生明显症状，而且有可能造成瘫痪时，就应当进行手术，切除压迫神经、血管的骨赘。一般是当药物或物理治疗1～3个月后无效，或是症状更加恶化时，才考虑手术。

 

患了骨刺，应该做好这四点

一、注意避免长期剧烈运动：因为长期期剧烈的运动会导致骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，导致骨刺加重，从而引发更明显的症状出现。

二、注意运动强度：在骨刺急性期，骨刺会导致明显的疼痛症状，这时应注意尽量减少受累关节的活动量，可适当卧床休息。通过休息可以减少受累关节的机械性刺激，从而避免症状加重，同时也有利于炎症的消退。

三、注意防寒：骨刺患者平时要注意避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因为这些不良的环境因素会对关节、肌肉、神经等组织不利，易诱发炎症发生。另外要避免长期固定某一姿势，应适当变换一下姿势。

四、其它注意事项：平时要注意补充营养，以增强骨密度，同时要加强科学锻炼，多活动，避免久坐不动。另外对于症状严重的，应根据情况对症治疗，以防造成更大伤害。

 

 

以上就是骨刺患者应该注意的四点。希望出现骨刺的患者做好这些日常护理工作，以利于症状的减轻。骨刺严重时会影响到患者的正常生活，导致行走不便，所以当出现骨刺时，除做好相关的护理工作外，还应及时就诊，在医生指导下来进行防治，这样可以更好的控制病情，减轻危害

 

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专家简介

欧阳元明，上海市第六人民医院骨科-关节外科副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。

毕业于上海交通大学医学院，从事临床工作20多年，主攻关节外科。曾在韩国首尔，德国慕尼黑，加拿大及香港进修学习，掌握先进关节置换手术及关节镜技术。年均手术量1000台左右。

擅长：

1、人工膝关节、髋关节置换及假体感染松动翻修手术（骨关节炎、类风湿、痛风性关节炎、创伤性关节炎、强直性脊柱炎、骨质增生、骨刺、关节磨损、膝关节内、外翻畸形、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良）；

2、保膝，保髋、髋关节镜手术；

3、关节镜微创治疗膝关节积液、滑膜炎，软骨损伤，半月板损伤、半月板撕裂；

4、全肩、全肘关节置换；

5、严重肘、膝、髋关节异位骨化关节僵硬松解手术。

担任职务：

担任中华医学会手外科分会委员，中华医学会上海分会手外科学会委员兼秘书，上海市运动医学关节微创学组成员，上海市中西医结合学会创伤专业青年委员，上海市科技专家库评审专家，亚太膝关节-关节镜-运动医学协会（APKASS）会员，国际期刊《Frontiers in Neuroscience》编委，美国期刊《orthopedics》主要审稿人。