发现早期肠癌最靠谱的方法还是它

天津市第三中心医院   吴尘轩

肠癌，很多家庭的痛，平均每3分钟就有一个人因为肠癌而死。

肠癌是我国十大高危恶性肿瘤之一，据2015年的中国肿瘤年报显示，在我国平均每3分钟就有一个人因为肠癌而去世。不过幸运的是，肠癌也是一个在早期容易被发现的癌症，如果能在早期进行治疗，治愈率也是十分高。

并且肠癌的生长也有一定的过程，一般从早期发展到晚期需要十年甚至十年以上的时间，主要发展过程是：

息肉→小腺癌→大腺癌→上皮内瘤癌→早期腺癌→晚期腺癌。

·       为什么早期容易被治愈的肠癌，死亡人数还这么高

虽然肠癌早期容易被治愈，但由于我国肠癌检查还不普及，很多人对于肠癌的认识也不够，在大便出血的时候很多肠癌都会当成痔疮来处理，一直拖到晚期才被医生发现，死亡人数自然居高不下。

筛查早期肠癌法宝：大便隐血+直肠指检+肠镜

①大便隐血：大便隐血是筛查早期肠癌的重要方法之一，也是一个重要指标。因为肿瘤在早期侵犯肠道时，会侵犯到粘膜或粘膜下血管引起消化道出血，有些极小的出血很难被人发现，但是通过大便隐血试验能够被轻松检查出来。如果连续两次都被查出大便隐血阳性，那么就要考虑是不是有肠癌，是不是要做肠镜了。

②肠镜检查：肠镜是肠癌早筛的金指标，通过肠镜不仅可以观察肠道，还可以取出一些疑似病灶，进行病理检查，从而确诊。

③直肠指检：这是最“简单”但也是最“粗暴”的检查，说“简单”是因为只需要有经验的医生就行，说“粗暴”是因为检查需要医生把手指直接伸到检查者的肛门里面。大概有7成的肠癌能够通过指检发现，并且还能够初步判断出肠癌的形状、大小、质地、活动度等。但是很多人在检查时候难为情，而拒绝了这个检查，这也是难以检查出早期肠癌的原因之一。

中国抗癌协会说：这些人最需要做防癌早筛检查

哪些人最需要做防癌早期筛查呢？中国抗癌协会表示，这六类高危人群最需要做肠癌早筛检查：1.有家族遗传史的人群、2.喜欢吃高脂高蛋白食物的人群、3.长期便秘便血人群、4.患肠道疾病、5.胆囊炎等相关慢性疾病人群、6.长期精神抑郁、长期熬夜的人群。50岁以上的高危人群，每年至少应该做一次肠道检查。

预防肠癌：管住嘴，多动腿

1 控制腹部脂肪。无论体重如何，腹部脂肪与结直肠癌风险的相关性都同样存在。

2 经常适度锻炼身体。不一定非得去健身房，打扫房间也可以，出去跑步也可以，总之一定要动起来。

3 多吃高纤维食物。在日常饮食中每增加10克纤维，就能使结肠癌风险下降10%。

4 少吃红肉和加工肉类。同样的重量，加工肉类如热狗、培根、香肠和熟肉制品等，会使结肠癌风险增加更多。

5 不喝酒或少喝酒。

6 多吃大蒜。证据表明，富含大蒜的饮食可以降低结直肠癌风险。

另外专家建议，要少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，其中包括：大鱼大肉、油、动物内脏、鸡蛋黄等；植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20～30克左右，约合2～3汤匙。不吃或少吃油炸、油煎、烧烤的食品。

参考文献
张明徽谈免疫与新医学  2017-11-24 10:47
来源：https://www.toutiao.com/article/6491807129203114509/