从脚能看出肾的好坏，省下去医院检查的钱

肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，肾的结构和功能异常，上述正常功能均可受到影响，出现一系列临床症状。……



材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

从脚看男人肾好不好

1、脚趾

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。

2、趾甲

健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。

①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

3、脚掌纹

再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；

拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、欲望减退等。

4、脚趾用力不均

走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。

饮食健康肾才好

青椒炒蛋


将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀。把青椒切成丁。炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。原炒锅再把青椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

扬州炒米


将鸡蛋打碎并炒熟切碎，火腿、黄瓜、虾切小丁；炒锅至旺火，放入火腿、豌豆、虾拌匀，然后加米饭，鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒，然后装盘即可.

蒜苔炒肉


锅内倒油，放入大料，油热后放肉，炒至变色后放葱和姜炒一下.之后顺锅边倒入少许醋炒均.倒入酱油搅匀后将蒜苔倒入.放盐和鸡精调味，炒熟装盘.

清炒黄花


水发香菇洗净，挤去水分，切成丝。净冬笋切成丝。鲜黄花菜洗净，抽出花心，放入开水锅内略烫捞出，控净水分。炒锅置旺火上，加入芝麻油烧热，投入花椒，炸至焦黄时拣出不要，放入葱丝、姜丝，加入香菇、冬笋、黄花菜略炒，调入清汤、料酒、精盐、味精，颠翻均匀，装盘即成。