风湿闰月说 | 肥胖的人更容易得痛风？这是真的吗！
2023年09月04日 287人阅读 返回文章列表
近日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发布，数据显示：我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%，其中男性超重占比高达41.1%。
“一胖毁所有”，肥胖已经是当今社会面临的一个严重问题，其不仅仅对个人健康造成了巨大的影响，还给整个社会带来了诸多负面影响。
而与肥胖相关的疾病也日益增多，其中痛风就是一种常见且严重的疾病，今天，就让黄闰月医生带大家来了解一下。
痛风是怎么形成的？
痛风不是现代社会才出现的疾病，因为此症好发于富人或者帝王将相，因此又被称为是一种“富贵病”或“帝王病”。据传，中国历史上的元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦，不能行走和骑马领兵上阵。
近年来，随着人们生活水平的提高，痛风的患病率也在逐年增高，且呈年轻化趋势。
现代医学认为，痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，多与饮食相关，患者常在高嘌呤饮食或饮酒后发生，或者受寒、过度疲劳、关节碰撞损伤、精神紧张等诱因下发作。
中医认为，痛风的发病主要以脏腑功能失调，痰浊血瘀内蕴，郁滞关节筋骨所致，属痹症范畴，《证因脉治》曰：“痹者，闭也。”
肥胖与痛风之间的关系
1 直接影响
多项研究表明，肥胖不仅是痛风的主要诱因之一，还会增加痛风发作的频率和严重程度。
肥胖者通常摄入较多的高嘌呤食物，如肉类、海鲜和酒精等，这些食物中含有大量的嘌呤物质，会增加尿酸的生成。
同时，肥胖者往往伴随着高血压、高血脂和高血糖等代谢异常，这些代谢异常会进一步加剧尿酸的积累，并使关节炎症更加严重。
2 间接影响
肥胖影响痛风的治疗效果。肥胖者体内脂肪组织增多，脂溶性药物的分布容积增加，从而使药物在体内的浓度下降，减弱了药物的疗效。
肥胖影响肾脏的功能。肥胖者通常伴随着肾脏功能异常，尤其是肾小球滤过率降低，导致尿酸的排泄减少，从而进一步增加尿酸水平，加剧痛风发作的风险。
肥胖增加关节的负担。肥胖者更容易出现关节疼痛和炎症，这是因为肥胖会增加关节的负担，使关节更容易受到损伤。
管住嘴、迈开腿，才是正途
为了减少肥胖引起痛风的风险，我们应该采取一系列的预防措施。
首先，控制体重是最重要的一步。通过控制饮食和增加运动，可以减少能量摄入并增加能量消耗，从而达到减肥的目的。
其次，减少高嘌呤食物的摄入也是很重要的。高嘌呤食物是指富含嘌呤的食物，如肉类、动物内脏和海鲜等。摄入过多的高嘌呤食物会导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。
此外，适量饮水也是预防痛风的关键。饮水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在关节中的沉积。
最后，定期进行体检和检测尿酸水平也是很重要的。及早发现和积极治疗高尿酸血症可以有效预防痛风的发生。
黄闰月医生小贴士
肥胖虽然不是引起痛风的直接病因，但两者同属于代谢性疾病，发病机制相似，治疗的基石都是健康的生活方式，而药物和其他医疗手段是辅助，希望大家都能做到长期坚持、规范随访。
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