出现耳鸣症状，该怎么办？

耳鸣的常见原因耳部疾病：

外耳和中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症都能引起耳鸣；脑部病变：听神经瘤，都能引起耳鸣；过度疲劳、睡眠不足、植物神经紊乱，紧张、失眠，焦虑和抑郁、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、高血脂、糖尿病、营养不良；耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可引起耳鸣；噪声：长时间噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。其他饮食和生活习惯：咖啡因、酒精和吸烟等不良习惯。

耳鸣的预防和治疗：

(1)注意作息时间和休息、保证睡眠;积极治疗紧张、焦虑、抑郁和失眠。

(2)积极治疗引起耳鸣的耳部和脑部疾病。即要积极治疗耳部原发疾病；

(3)改善全身情况，耳鸣是全身情况的警报器，常常提示有高血压、糖尿病和高血脂、贫血及营养不良等，及时纠正或缓解；

(4)避免使用耳毒性药物。药物导致的耳聋如果是因为使用耳毒性药物而出现耳鸣，及时停药和采取有力的医疗措施；

(5)避免强噪声暴露；

(6)掩蔽疗法。根据耳鸣的强度和频率，可以用相应的声音掩蔽住耳鸣声，如音乐等；

(7)其他物理疗法；

(8)习服疗法。如果各种检查排除了器质性病变的话,可以试着慢慢适应耳鸣声，习惯后耳鸣对生活的干扰就会慢慢变小。如住在铁路边的人，才住的时候火车声对其干扰很大，时间长了，慢慢适应后，就不觉得火车声对睡眠有什么干扰了；

(9)适当用些改善微循环的药物，对于缺血或微循环障碍因为的耳鸣会有些帮助。