立夏暑湿将至，心脾养护之际Assummerheatanddampnessapproach,theheartandspleenareinneedofmaintenance立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是进入夏季的第一个节气，日白昼将长达15小时，这预示着季节的转换，表示盛夏时节即将开始，也就是标志着中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数将会明显增多L...

水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲，立冬至今年的11月8日，就是冬季第一个也是全年第十九个节气，正如古籍《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也”指出此时节万物趋于休止，我们必须做好应对，养精蓄锐，为明年春季勃发“蓄能积势”防治阴寒伤阳一过“立冬”，世间万物阳气潜藏，阴气盛极，寒邪极易伤及人体，一旦风寒束表、寒邪犯肺则出现流感、新冠肺炎、急慢性支气管炎、支...

今年公历8月7日我们将进入立秋节气立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期由于我国地域辽阔，各地纬度、海拔高度等的不同，不可能都在立秋这一天同时进入秋季气候，国内大部分地区尤其南方地区气候仍非常炎热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”元稹（唐）不期朱夏尽，凉吹暗迎秋，天汉成鹊桥，星娥会玉楼，寒声喧耳外，白露滴林头，一叶惊心绪，如何...

今年公历8月7日我们将进入立秋节气立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期由于我国地域辽阔，各地纬度、海拔高度等的不同，不可能都在立秋这一天同时进入秋季气候，国内大部分地区尤其南方地区气候仍非常炎热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”元稹（唐）不期朱夏尽，凉吹暗迎秋，天汉成鹊桥，星娥会玉楼，寒声喧耳外，白露滴林头，一叶惊心绪，如何...

今年公历8月7日我们将进入立秋节气立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期由于我国地域辽阔，各地纬度、海拔高度等的不同，不可能都在立秋这一天同时进入秋季气候，国内大部分地区尤其南方地区气候仍非常炎热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”元稹（唐）不期朱夏尽，凉吹暗迎秋，天汉成鹊桥，星娥会玉楼，寒声喧耳外，白露滴林头，一叶惊心绪，如何...

处暑，公历8月23日是今年的第十四个节气交节《月令七十二候集解》中说：“处暑，七月中处，止也，暑期至此而止矣”，人们可以明显感觉到太阳开始偏南了，随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱，这时三伏已近尾声，往往白天热，早晚凉，昼夜温差较大，而且不时有秋雨降临这也符合上海中心气象台报告：8月22日后一周天气云系增多，阵雨相伴，有望气温下降一、切勿贪凉处暑...

近日台风“轩岚诺”登陆浙江、东海沿海，辐射上海滩风邪是外感邪气，属于致病的先导，寒、湿、燥、热等邪气多依附于风邪而侵犯人体，如风寒、风湿、风热等风邪犯人，为病范围广泛，病种繁多，是引起各种疾病的一个重要因素加之9月7日白露是中国第15个传统节气，理论上时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点，所以御寒防风尤其重要临床上经...

近日台风“轩岚诺”登陆浙江、东海沿海，辐射上海滩风邪是外感邪气，属于致病的先导，寒、湿、燥、热等邪气多依附于风邪而侵犯人体，如风寒、风湿、风热等风邪犯人，为病范围广泛，病种繁多，是引起各种疾病的一个重要因素加之9月7日白露是中国第15个传统节气，理论上时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点，所以御寒防风尤其重要临床上经...

二十四节气的最后一个节气-大寒，今年恰逢腊月二十九虽然往年“三九严寒”中大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海等少数地方，全年的最低气温仍会出现在大寒节气内小寒、大寒一般是一年中雨水最少的干冷时段，又因为大寒与兔年春节后的立春节气前后相交接，按理说在饮食上我们也要顺应季节的变化，大寒后我们应该多添加些具有升散性质的食物，以适应即将到来的春天万物的升发，各地的饮食...

2023年9月8日即将迎来白露-中国第15个传统节气，理论上时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点，所以御寒防风何其重要临床上经常见到夏秋交界过早游泳、淋雨后风邪夹杂寒、湿之邪侵入人体而犯病的；也有长期以骑车作为代步工具的（尤其以车速较快为特点的摩托车、电瓶车居多），常年风里来雨里去的人群；也有忙于劳作，风吹雨淋或乐于...