夏燕琼的发布
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学龄儿童宅在家，到底怎么吃？
发布时间：2020-03-24由于新冠肺炎疫情的原因，绝大多数人都须宅在家里，作息不规律，饮食不均衡，运动量极少，容易导致学龄儿童的体重呈肉眼可见的速度增加广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼特地为学龄儿童推荐饮食和运动的关键要点，帮助儿童青少年培养健康的饮食行为和运动习惯引导孩子认识食物夏燕琼表示，学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人，包括小学、初中、高中阶段的学...
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叶酸怎样补才对？
发布时间：2020-03-23有怀孕计划了把叶酸安排上！ 目前，科学补充叶酸，已经是国家推广的防治出生缺陷手段大部分地区的社区医院，都为已婚育龄妇女免费发放叶酸 但简单一句“从孕前3个月开始补充，补到怀孕3个月”，已经不能满足较真的准妈妈们了 已当妈的过来人纷纷热心分享自己的经验之谈： 怀孕3个月后继续补！复合的比单一的好！准爸爸也要一起补！…… 这些“经验之谈”对不对叶酸到底该怎么补 ...
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孕妈疫情期间怎么吃？
发布时间：2020-03-13很多孕妈关心，疫情期间如何吃有助提升免疫力对此，广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼指出，营养是身体免疫功能的物质基础，首先要保证优质蛋白的摄入，水果蔬菜的选择也大有讲究，包括全谷物在内的主食同样必不可少保证优质蛋白摄入夏燕琼介绍，可以提供优质蛋白质的食物有动物性的猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、各种鱼肉、海鲜类，以及奶类、蛋类等，但是千万不要吃野生动...
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